?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Борьба со страхами

Единственный способ перестать бояться чего-то — сделать это. Лучше несколько раз.
Помните то обсуждение про боязнь полётов? Через день после этого поста я разговаривал с Сергеем Долей, в том числе и про аэробоязнь. Рецепт Сергея основывался на личном опыте и был прост до безобразия. Чтобы не бояться летать, нужно летать как можно больше.


Знаете, он прав.
Совершив за 2 недели 8 перелётов, я стал гораздо спокойнее относиться к взлётам и посадкам. Аэропорт стал остановкой общественного транспорта, а самолёт — летающим автобусом.

Может быть, для кого-то это заявление из разряда «Капитан Очевидность», но… Попробуйте перенести эту практику на другие сферы нашей жизни. Чего вы боитесь? Что вызывает в вашем животе спазмы? Сложный разговор с коллегой? Телефонный звонок трудному Заказчику? Желание высказать своё мнение начальнику или директору? Выяснение отношений с кем-то? А может быть вы хотите начать своё дело?

Если одни лишь мысли об этом отравляют вам жизнь, то единственный способ избавиться от неприятных ощущений — сделать это. Желательно несколько раз, чтобы убедиться, что ничего ужасного не произойдёт. 99% наших страхов только в наших головах и никогда не случатся. Главное — не ссать.

Взлетайте, открывайте новые горизонты и не переживайте по пустякам.

Comments

( 11 комментариев — Оставить комментарий )
rais
30 янв, 2013 05:25 (UTC)
Согласен.
Вот еще один из рецептов покорения страха.
как я переплыл пруд
http://rais.livejournal.com/231555.html
taskandsolution
30 янв, 2013 06:55 (UTC)
Что, вообще без подстраховки плыл?
rais
30 янв, 2013 07:04 (UTC)
ага. И перестал бояться. В прошлом году снова переплыл, было буднично.
evilduckk
30 янв, 2013 06:47 (UTC)
А я смерти боюсь.
taskandsolution
30 янв, 2013 06:50 (UTC)
А зачем бояться того, что предопределено? Какой смысл?
evilduckk
30 янв, 2013 06:52 (UTC)
В страхах вообще смысла нет.

Вот я спрошу: а смысл бояться выступать? Что случится, даже если выступление будет на редкость неудачным (что вряд ли)? И тем не менее, один из самых популярных страхов.
taskandsolution
30 янв, 2013 06:55 (UTC)
А вот тут как раз срабатывает правило "делай, чтобы перестать бояться!"
evilduckk
30 янв, 2013 07:15 (UTC)
Вот поэтому подобные страхи у меня если и появляются, то не задерживаются.
(Удалённый комментарий)
evilduckk
30 янв, 2013 15:48 (UTC)
Я боюсь не только своей смерти.

А вот это про инвалидность кажется мне глупостью. Лучше быть живым инвалидом (как Хокинг, например), чем мертвым скучным трупом.
(Удалённый комментарий)
evilduckk
30 янв, 2013 16:04 (UTC)
Ну, если это помогает избавиться от страха - пускай будет.
( 11 комментариев — Оставить комментарий )

Latest Month

Апрель 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Метки


Rambler's Top100





Рейтинг блогов
Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner