TSM (taskandsolution) wrote,
TSM
taskandsolution

Здоровый образ жизни

Много работаете в офисе?
Чувствуете, что тело перестаёт подчиняться вам?

Для того, чтобы иметь хорошую производительность, нужно посвящать время не только работе, но и физическим нагрузкам. Для того, чтобы позвоночник не «ссыпался в трусы» от постоянного сидения на стуле в офисе и в машине, не обязательно иметь карту фитнес-клуба. Не обязательно проводить в спортзале на тренажёрах по часу в день.

Достаточно уделить всего от 5 до 10 минут в день физической нагрузке. Каждый день дома.

Обратите внимание на очень прогрессивный 100-дневный интернет-проект, который стартует в эти выходные. Организатор rus_dudnik.
Я принимал участие в прошлом году и даже получил звание «самого техничного участника».

Обратите внимание на своё здоровье — рабочая производительность придёт сама.
Очень рекомендую, особенно тем, кому ни на что не хватает времени.
10 минут у вас обязательно найдётся.

Tags: здоровье, спорт, эффективность
Subscribe
promo taskandsolution august 27, 2015 08:43 11
Buy for 200 tokens
Хотите узнать 40 самых сильных инструментов доверительного маркетинга, которыми вы можете воспользоваться в своей повседневной работе уже сегодня? Скачайте бесплатную книгу «Некоммерческие предложения», чтобы узнать, как выстроить отношения с вашими покупателями. PDF, EPUB, FB2, MOBI — выбирайте…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments