TSM (taskandsolution) wrote,
TSM
taskandsolution

Отдыхайте, господа!

Итак, делюсь одним из интересных последствий семинара «Личная эффективность».

Наш отдых цикличен.
Раз в году — месячный отпуск.
Раз в неделю — пара выходных.
Раз в сутки — сон.
Раз в день — обеденный перерыв.

Но оказывается, для того, чтобы сохранить работоспособность к концу дня, любому человеку необходим короткий отдых каждый час-два. Об этом хорошо знают курильщики со своими перекурами и тётеньки из рекламы Твикс и Кит-кат. Но просто перерыва недостаточно.
Я не буду здесь рассказывать про научное обоснование и примеры из жизни, которые привел alex_levitas на своём семинаре. Важно понять, что грамотно организованные перерывы позволяют сохранить производительность (физическую и интеллектуальную) до глубокого вечера.
Повторюсь, перерывы должны быть организованы правильно — это очень важно.

Те кто знают меня лично хорошо представляют интесивность моей работы. Обычно к вечеру я был как лимон. Выжатый.
Так было до семинара. А теперь я не только умудряюсь решать сложные рабочие задачи вечером, сохраняя заряд сил для вечерних хобби, я ещё и высыпаться стал за 6 часов. Даже по выходным.

Так что, рекомендую посетить этот курс, как только вам представится такая возможность. Это далеко не единственный полезный момент в нём.
Tags: технологии, эффективность
Subscribe
promo taskandsolution august 27, 2015 08:43 11
Buy for 200 tokens
Хотите узнать 40 самых сильных инструментов доверительного маркетинга, которыми вы можете воспользоваться в своей повседневной работе уже сегодня? Скачайте бесплатную книгу «Некоммерческие предложения», чтобы узнать, как выстроить отношения с вашими покупателями. PDF, EPUB, FB2, MOBI — выбирайте…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments